Mengoperbola dengan menggunakan punggung kaki dilakukan untuk memberikan bola kepada pemain lain yang jaraknya cukup jauh karena operan dengan teknik ini menghasilkan tendangan yang cukup kuat. Cara melakukannya adalah sebagai berikut: Arahkan pandangan mata kepada bola yang datang
- Salah satu jenis operan atau passing dalam sepak bola adalah passing menggunakan punggung kaki. Teknik operan ini digunakan untuk memberikan umpan datar jarak jauh kepada rekan satu tim. Mengumpan adalah salah satu teknik dasar dalam permainan sepak dari modul Aksi Cerdas Mencetak Gol 2017 terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, tujuan mengumpan dalam sepak bola adalah agar bola tetap dalam penguasaan. Istilah lain yang sering digunakan untuk menyebut "mengumpan" adalah menyodorkan bola atau mengoper. Baca juga Mengenal Lini Serang dalam Sepak Bola Terdapat beberapa variasi gerakan mengumpan, salah satunya adalah mengumpan menggunakan punggung yang digunakan mengoper bola jarak jauh yaitu menggunakan punggung kaki. Passing menggunakan punggung kaki biasnya digunakan untuk memberikan bola mendatar kepada teman satu tim yang jaraknya jauh. Tendangan menggunakan punggung kaki akan membuat bola melaju kencang. Baca juga Aturan Bola Mati dan Hidup dalam Sepak Bola Teknik Umpan Jarak Jauh Berikut adalah tahapan atau cara-cara untuk melakukan umpan jarak jauh menggunakan punggung kaki. 1. Berdiri menghadap ke mana bola akan diarahkan. CaraMenendang Bola dengan Kaki Bagian Luar Teknik ini adalah tendangan yang menggunakan sisi bagian luar dari kaki, dan digunakan untuk menendang dengan jarak tempuh tendangan yang lebih dekat. Berikut langkah-langkah menendang bola denga kaki bagian luar: Sikap awal tubuh adalah berdiri menghadap ke arah bola. Jakarta - Menendang bola dalam permainan sepak bola adalah teknik yang paling dasar, yaitu untuk mengoper maupun untuk menembak ke gawang. Setidaknya ada 5 cara menendang bola yang bisa kamu pelajari, mulai dari teknik dasar hingga di sini akan kami jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola. Lima cara ini yaitu menendang dengan kaki bagian dalam inside, kaki bagian luar outside, punggung kaki instep, punggung kaki bagian dalam inside of the instep, serta tumit backheel.Selain lima cara ini, sebenarnya masih ada cara lain, seperti dengan menggunakan teknik knuckle shot atau bagian depan kura-kura kaki untuk menghasilkan tendangan khas Christiano Ronaldo. Akan tetapi cara ini kurang disarankan bagi pemula, karena dikhawatirkan membuat Menendang Bola untuk Mengumpan dan MenembakBerikut ini kami jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola yang dilansir dari laman dan Kaki Bagian DalamKaki bagian dalam atau inside ini sama sekali tidak menggunakan punggung kaki, tetapi daerah sekitar mata kaki dengan kaki bagian dalam ini menghasilkan pergerakan bola yang kurang cepat, sehingga lebih cocok untuk umpan jarak pendek. Kalaupun untuk menembak, biasanya tembakan terukur dari jarak ini cara menendang bola dengan kaki bagian badan ke arah kaki untuk menumpu berada di samping bola sekitar 15 kaki tumpu menghadap sasaran dengan lutut agak yang digunakan untuk menendang ditarik ke belakang dengan paha agak kaki menendang ke depan sampai mengenai kaki yang kena bola adalah tepat pada mata kaki dalam dan mengenai tengah-tengah pergelangan kaki saat mengenai sedikit lengan ke samping bola bergerak, kaki tendang tetap menghadap sasaran, pandangan ditujukan ke arah Kaki Bagian LuarKaki bagian luar ini kebalikan dari kaki bagian dalam, yaitu menggunakan bagian punggung kaki luar antara kelingking hingga mata kaki luar. Tendangan ini biasa untuk mengumpan jarak tetapi teknik ini juga bisa digunakan untuk menembak ke gawang untuk mendapatkan efek melengkung ke arah sebaliknya, sehingga ampuh untuk mengecoh lawan. Berikut ini cara menendang bola dengan kaki bagian badan di belakang tumpu di samping belakang bola kurang lebih 25 kaki tumpu menghadap ke sasaran dan lutut sedikit yang digunakan untuk menendang berada di belakang bola dengan ujung kaki menghadap ke kaki tendang ke belakang dan ayunkan ke depan sehingga mengenai bola. Untuk tujuan menembak, ayunan kaki harus lebih jauh dan lebih kuat sehingga bisa menghasilkan tembakan yang keras dan kaki yang kena bola tepat pada punggung kaki bagian luar dan tepat pada tengah-tengah kaki mengenai bola, tegakkan pergelangan lanjutannya, yaitu kaki tendang diangkat serong, kurang lebih menghadap ke tetap ke arah bola dan kedua lengan terbuka untuk menjaga keseimbangan Punggung KakiBagian punggung kaki yang digunakan adalah tepat di atas jari-jari kaki dekat dengan pergelangan kaki. Teknik ini sering digunakan untuk menembak ke gawang. Berikut ini cara menendang bola dengan punggung badan di belakang bola dengan sedikit condong ke kaki sebagai tumpuan di samping bola, dengan ujung kaki menghadap ke agak yang dipakai untuk menendang berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap yang kena bola tepat pada punggung kaki penuh dan mengenai tengah-tengah selanjutnya, kaki tendang terus mengarah dan diangkat ke arah sasaran, pandangan tetap mengikuti arah Punggung Kaki Bagian DalamTeknik ini juga menggunakan punggung kaki, tetapi agak ke dalam. Cara ini sering digunakan untuk melakukan umpan lambung jarak jauh. Berikut cara menendang bola dengan punggung kaki bagian badan berada di belakang bola, agak serong dari garis lurus untuk tumpuan diletakkan di samping belakang bola sekitar 30 kaki membuat sudut dengan garis lurus untuk menendang berada di belakang bola dengan ujung kaki serong, kurang lebih ke arah kaki tendang dan ayunkan ke depan sehingga mengenai yang mengenai bola tepat pada punggung kaki bagian dalam. Bola yang ditendang ialah pada bagian bawah kaki mengenai bola, pergelangan kaki lanjutannya yakni kaki tendang mengarah ke sasaran, pandangan terus mengikuti arah bola, kedua lengan terbuka untuk menjaga TumitCara menendang bola menggunakan tumit ini merupakan teknik lanjutan. Para pemula mungkin akan sulit menerapkannya, tetapi bukan berarti tidak bisa melakukannya. Teknik ini biasanya digunakan untuk memberi umpan sambil mengecoh ini juga bisa digunakan untuk menembak ke gawang. Banyak pemain profesional yang berhasil mencetak gol spektakuler dengan tumit, misalnya Christiano Ronaldo dan Luis tetapi tendangan dengan tumit ini cenderung lebih pelan daripada cara-cara sebelumnya. Dibutuhkan latihan lebih lama untuk mendapatkan akurasi dan kekuatan saat menendang. Berikut cara menendang bola dengan badan di belakang bola dengan sasaran yang berada di belakang badan menginginkan arah bola agak menyamping ke belakang, maka tempatkan bola di luar kaki tumpu. Jika menginginkan arah bola lurus ke belakang, tempatkan bola di dalam kaki kaki yang digunakan menendang ke arah depan dan ayunkan ke belakang. Gunakan kekuatan dari lutut ke bawah, bukan dari bagian tumit yang digunakan dengan arah yang diinginkan. Jika menginginkan arah lurus ke belakang, berarti gunakan tepat bagian tengah kamu bisa menengok ke arah itulah tadi telah kami jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola. Kamu bisa melatihnya sendiri maupun bersama teman. Selamat berlatih. Simak Video "Tragedi Sepak Bola di El Savador, 12 Suporter Tewas" [GambasVideo 20detik] bai/inf
Untukbisa menguasai teknik menendang bola, kita bisa berlatih secara mandiri maupun dengan bantuan orang lain. Teknik Menendang Bola 1. Menendang dengan kaki bagian luar 2. Menendang dengan kaki bagian dalam 3. Menendang dengan punggung kaki 4. Menendang dengan punggung kaki bagian dalam 5. Menendang dengan ujung jari kaki/sepatu 6.
Unduh PDF Unduh PDF Anda ingin dapat menendang bola dengan benar tanpa mempermalukan diri sendiri? Atau lebih baik lagi, apakah Anda ingin dapat menendang bola sama seperti para pemain sepak bola terbaik, seperti Messi, Pele, atau Roberto Carlos? Banyak cara untuk menendang bola, dan setiap teknik memiliki aturan tersendiri. Mulailah dengan teknik dasar, lalu lanjutkan ke teknik mahir. 1 Kuncilah pergelangan kaki. Mengunci pergelangan kaki memastikan bahwa kaki mantap dan tidak berubah posisi sama sekali ketika bersinggungan dengan bola. Kaki harus mengendalikan pergerakan bola. Untuk operan menggunakan kaki bagian dalam, jari kaki seharusnya mengarah ke atas untuk mengunci pergelangan kaki. Sebaliknya, untuk tendangan, jari kaki seharusnya mengarah ke bawah untuk mengunci pergelangan kaki.[1] Satu-satunya cara agar bola bergerak stabil adalah dengan mengunci pergelangan kaki. Jika posisi kaki goyah, pergerakan bola juga tidak akan stabil. 2 Oper bola menggunakan sisi dalam dari sepatu. Jangan pernah mengoper bola menggunakan ujung jari kaki. Para pemain bola mengoper bola menggunakan sisi dalam dari kaki karena memanfaatkan daerah permukaan yang lebih lebar dan menghasilkan tendangan yang paling tendangan ini adalah Anda tidak dapat menendang dengan keras. Tetapi, sudah pasti ini adalah cara mengoper bola yang paling akurat. 3Posisikan kaki tumpu. Putar kaki tumpu kaki yang tidak sedang digunakan untuk menendang sehingga bagian dalam sepatu menghadap bola. Ingat, kaki tumpu akan mengarah ke mana bola ditendang. Jika Anda ingin menendang bola lurus ke depan, posisikan kaki tumpu menghadap lurus ke depan.[2] 4 Lakukan tendangan operan di tanah. Ikuti ayunan kaki dekat dengan tanah. Untuk operan jarak pendek dan operan di tanah, Anda hanya perlu mengikuti ayunan kaki beberapa puluh sentimeter saja. Jangan mengayunkan kaki terlalu tinggi dari permukaan tanah.[3] Amati perputaran bola. Sebuah operan menggunakan sisi dalam dari kaki seharusnya membuat bola berputar cukup stabil. Jika bola berputar ke arah dalam, Anda harus mengunci pergelangan kaki, atau Anda mungkin telah menendang dengan arah kaki yang tidak pas. 5 Lakukan tendangan operan di udara. Condongkan tubuh ke belakang dan ikuti ayunan kaki di udara. Kali ini, ulurkan kaki secara penuh, dan ikuti ayunan kaki sehingga kaki berada beberapa puluh sentimeter di atas permukaan tanah.[4] Sekali lagi, amati perputaran bola. Sama seperti tendangan operan di tanah, sebuah tendangan operan di udara seharusnya berputar dengan stabil. Jika bola berputar ke arah dalam, pastikan mengunci pergelangan kaki dan perhatikan kaki yang melakukan operan. Iklan 1Mundurlah beberapa langkah. Pernahkah Anda melihat para pemain sepak bola yang akan melakukan tendangan sudut atau tendangan penalti? Mereka berdiri hanya beberapa langkah di belakang bola. Anda tidak perlu mengambil ancang-ancang hingga lima meter agar dapat menendang bola dengan baik. Pada kenyataannya, mengambil ancang-ancang sejauh itu kemungkinan justru membuat Anda gagal menendang bola dengan baik.[5] 2Kunci pergelangan kaki. Hal ini bertujuan agar kaki Anda stabil sehingga tidak goyah ketika menyentuh bola. Kaki harus mengendalikan pergerakan bola, dan bukan bola yang menggerakkan kaki. Jika Anda berusaha agar bola tidak berputar, satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan mengunci pergelangan kaki. Jika posisi kaki goyah, pergerakan bola juga tidak akan stabil.[6] 3Tendang bola menggunakan bagian atas kaki, pada daerah tali sepatu. Jangan pernah menggunakan bagian jari kaki untuk menendang bola. Menendang bola menggunakan jari kaki akan menyebabkan Anda tidak dapat mengendalikan bola ke tempat yang diinginkan. Dan akurasi adalah hal terpenting yang Anda butuhkan ketika menendang bola. 4 Atur penempatan kaki tumpu. Kaki tumpu adalah kaki yang tidak Anda gunakan untuk menendang, yaitu kaki yang Anda posisikan di samping bola. Kaki tumpu seharusnya menghadap ke arah tujuan bola sesuai yang Anda inginkan. Anda seharusnya juga menekuk kaki dan menendang bola dengan jari kaki mengarah ke bawah. Anda dapat mencoba menggunakan punggung kaki di bagian atas tali sepatu yang cocok untuk menendang mencoba menendang bola terlalu keras, dan ingatlah untuk tetap memperhatikan bola sepanjang waktu. 5 Ikuti ayunan tendangan. Pastikan jari kaki mengarah ke tanah. Kekuatan tendangan mungkin akan membuat kedua kaki Anda melayang di atas tanah ketika menendang. Tarik kaki ke belakang untuk menghasilkan tenaga. Anda akan mendapatkan kecepatan dan kekuatan Anda ingin menendang bola ke tempat yang jauh, melompatlah di akhir tendangan ketika menendang bola. Hal ini akan membuat tendangan Anda lebih bertenaga. 6 Pahami bagaimana kecondongan tubuh berpengaruh pada tendangan. Ingatlah bahwa semakin jauh badan Anda condong ke belakang saat menendang, semakin tinggi arah bola. Jika badan Anda lurus vertikal ketika menendang, tendangan Anda akan mendatar menyusuri tanah atau agak ke dilakukan dengan benar, seharusnya bola tidak akan berputar setelah ditendang, seperti tendangan knuckleball. Jika bola berputar ke arah dalam, Anda mungkin telah menendang dengan arah kaki yang tidak pas atau tidak mengunci pergelangan kaki. 7 Mendaratlah menggunakan kaki yang menendang. Seharusnya Anda melompat dan melewati bola ketika menendangnya. Tetaplah tundukkan kepala. Lutut seharusnya berada di atas bola sambil mempertahankan pinggul mengarah ke lokasi tujuan bola sesuai yang Anda inginkan.[7] Cara ini digunakan untuk mendapatkan lebih banyak tenaga ketika menendang bola. Iklan 1Cobalah tendangan hook. Untuk melengkungkan bola, tendang dengan menggunakan kaki sisi dalam, tetapi putar kaki mengarah agak ke depan ketika menendang bola. Kaki Anda seharusnya membuat sudut 45 derajat ketika mengayun. 2Cobalah tendangan slice. Untuk melakukan tendangan ini, tendanglah menggunakan bagian luar kaki, dengan ayunan kaki menjauh dari bola ketika menendangnya. Kali ini, kaki Anda seharusnya membuat sudut 45 derajat menghadap arah lain dibandingkan dengan tendangan melengkung ketika mengayun. 3Cobalah tendangan chip. Untuk melambungkan bola, tendang bagian bawah bola dan jangan ikuti dengan ayunan kaki jika ada. Anda akan menendang bola sedikit di atas ujung sepatu, tanpa menggunakan jari kaki.[8] Iklan 1 Tendang bola sambil duduk. Tendang bola yang dilepaskan tangan secara ringan menggunakan bagian atas dari salah satu kaki. Kunci pergelangan kaki. Ketika kaki menyentuh bola, seharusnya bola bersinggungan dengan bagian tali sepatu dari kaki. Seharusnya bola hanya akan naik setinggi beberapa puluh sentimeter, dengan sedikit atau tanpa berlatih dengan kaki dominan lebih dahulu, lalu diselingi dengan kaki yang tidak dominan. Para pemain sepak bola yang ahli dapat melakukan hal ini sama baiknya menggunakan kaki yang tidak dominan maupun menggunakan kaki dominan. 2 Berlatihlah menendang sambil berdiri. Setelah berlatih menendang sambil duduk, sekarang saatnya berlatih sambil berdiri. Sama seperti sebelumnya, usahakan menendang bola hanya beberapa puluh sentimeter ke atas, dengan sedikit putaran saja. Berdirilah dan lakukan hal yang sama seperti sebelumnya. Jatuhkan bola ke atas kaki dan tendanglah ke atas secara ringan. Latihlah koordinasi gerakan Anda. Sama seperti latihan sebelumnya, usahakan agar bola tidak berputar ketika menendangnya ke atas. Iklan Jika Anda ingin mengangkat bola sehingga melambung ke udara, cobalah menempatkan sebagian besar kaki di bawah bola dan condongkan badan agak ke belakang ketika menendang. Jangan mencoba tendangan-tendangan jarak jauh pada percobaan pertama. Tetaplah dekat dengan gawang dan tambah jarak latihan beberapa meter jika sudah siap. Pastikan bola dipompa sesuai tekanan yang dianjurkan. Bola yang terlalu kempis atau terlalu padat tekanannya sulit untuk ditendang. Selain latihan yang teratur, cobalah mengangkat bola dari tanah. Dengan segera, Anda akan mampu melakukan tendangan silang dan melakukan tendangan dengan baik. Pastikan permukaan kaki yang digunakan untuk menendang adalah tempat di mana bagian tali sepatu berada jika Anda memakai sepatu. Menendang dengan jari kaki tidak akan memberikan akurasi atau penggunaan tenaga yang benar ketika menendang bola. Jangan pernah menendang dengan jari kaki. Kaki akan patah, bola menjadi kempis, dan tendangan Anda gagal. Ketika mengayunkan kaki, pastikan pinggul ikut berayun, bukan lutut. Pada intinya, pinggul Anda seharusnya menjadi poros. Iklan Peringatan Memakai sepatu sepak bola akan memberi traksi yang baik. Hal ini dapat mencegah Anda terpeleset setelah menendang bola. Jangan menendang dengan jari kaki. Hal ini akan menyebabkan tendangan atau operan yang tidak terkendali dan dapat mencederai kaki Anda. Iklan Hal yang Anda Butuhkan Bola sepak Sepatu sepak bola, lebih baik dengan alas cleats Tempat yang luas, seperti lapangan atau taman Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda?
Tarikkaki yang akan digunakan menendang bola ke arah belakang lalu ayunkan kaki tersebut sekuat mungkin ke depan dan sedikit condongkan badan ke arah depan. Tendang bola tepat di bagian tengah memakai punggung kaki ke arah gawang lawan dan biarkan kaki mengayun sesudah bola selesai di tendang. Menendang Dengan Ujung Kaki
Teknik menendang bola merupakan satu diantara sekian banyak teknik dasar sepakbola. Sepakbola sendiri merupakan permainan yang mengandalkan operan-operan dengan kaki. Maka menguasai teknik dasar cara menendang bola sangat penting demi bisa memenangkan bola juga tergolong dalam skill individual. Jika skill individual pemain bagus, maka operan-operan yang dilayangkan akan lancar dan peluang terjadinya gol semakin besar. Untuk bisa menguasai teknik menendang bola, kita bisa berlatih secara mandiri maupun dengan bantuan orang Menendang Bola1. Menendang dengan kaki bagian luar2. Menendang dengan kaki bagian dalam3. Menendang dengan punggung kaki4. Menendang dengan punggung kaki bagian dalam5. Menendang dengan ujung jari kaki/sepatu6. Menendang dengan tumitFungsi dan Manfaat Menendang BolaTeknik menendang bola juga kerap disebut kicking. Ada 6 teknik dasar cara menendang bola yang harus dikuasai setiap pemain bola. Satu saja tidak dikuasai, maka akan menjadi kelemahan Menendang dengan kaki bagian luarTeknik Menendang BolaPada teknik cara menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar, , fokusnya adalah tendangan yang dilakukan menggunakan sisi luar kaki pemain. Biasanya tendangan ini digunakan untuk jarak dekat. Jika ingin mempraktekkannya dengan benar, berikut langkah-langkahnyaPosisikan tubuh berdiri dan hadapkan ke arah kaki kiri tepat di samping bola dengan cara memutarnya ke bagian kedua tangan agar tubuh lebih kaki kanan untuk melakukan tendangan. Proses melakukan tendangan dengan sedikit memutar kedalam sembari mata tetap mengarah pada kaki yang digunakan untuk menendang bola ke arah kaki bagian luar ke area berat badan tubuh ke Menendang dengan kaki bagian dalamTeknik Menendang BolaDengan memanfaatkan kaki bagian dalam, kita juga bisa melakukan teknik menendang bola dengan cara sebagai berikutPertama-tama posisikan tubuh menghadap kaki kiri di samping bola dengan sedikit menekuk tubuh sedikit ke bagian kedua tangan di sisi tubuh agar keseimbangan tetap kepada bola dan target bola di depan dengan bagian dalam kaki. Lakuakn pada bagian tengah kaki kanan ke depan. Kemudian bola bisa ditendang dengan target bola di sudah menendang, tumpukan berat badan ke kaki kanan atau kaki yang digunakan untuk dengan mendahulukan kaki kanan atau kaki yang biasa digunakan untuk Menendang dengan punggung kakiPunggung kaki bisa digunakan untuk melakukan tendangan. Umumnya teknik satu ini digunakan untuk melakukan tendangan jarak jauh. Berikut langkah-langkahnyaAwali dengan sikap tubuh berdiri menghadap kaki kiri dan posisikan tepat di sisi bola dengan lutut sedikit kedua tangan agar keseimbangan pandangan terhadap pergelangan kaki ke bagian bawah. Kaki yang ditekuk adalah kaki yang dipakai untuk menendang kaki menghadap ke depan lutut kaki kanan ketika menendang. Kemudian ayunkan ke arah bola sebelum menyentuhkan kaki ke belakang kaki ke depan berat badan ketika sudah Menendang dengan punggung kaki bagian dalamUntuk melakukan teknik dasar menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam, langkah-langkahnya adalah sebagai berikutPertama-tama berdiri menghadap menggunakan kaki kiri untuk menumpu, letakan di samping bola dengan sedikit menekuk kedua tangan dengan pandangan fokus ke arah kaki yang akan digunakan untuk menendang bola ditekuk ke saat menendang, tekuk kaku menghadap lutut kaki kanan yang digunakan untuk menendang. Kemudian ayunkan dari belakang ke arah bola dengan memberikan sentuhan kaki pada bagian belakang sudah menendang, tumpukan berat badan ke bagian depan agar keseimbangan tetap Menendang dengan ujung jari kaki/sepatuUjung kaki pun bisa diandalkan sebagai media untuk menendang bola. Untuk bola yang agak jauh di depan kita, menendang bola dengan ujung jari kaki bisa kita yang digunakan untuk menumpu sedikit ditekuk. Ujung jari kaki tetap menghadap ke yang digunakan untuk menyepak diangkat kemudian ditekuk dengan membentuk sudut dan lakukan tendangan dengan meluruskan kaki yang digunakan untuk sepatu merupakan bagian yang digunakan untuk bersentuhan dengan Menendang dengan tumitTumit merupakan bagian kaki yang paling jarang digunakan untuk menendang bola. Tendangan dengan tumit bisa dilakukan jika bola menyusur tanah atau melambung. Berikut tekniknya yang bisa kita cobaKaki yang digunakan untuk menumpu diletakkan kurang lebih selebar kaki yang ada di samping depan lutut kaki dilakukan dari arah depan ke belakang dan lakukan tendangan dengan satu untuk menendang yang bersentuhan dengan bola adalah bagian dan Manfaat Menendang BolaAdapun untuk tendangan sendiri memiliki sejumlah fungsi sebagai berikutMemberikan bola kepada bola ke waktu pada saat akan menendang manfaat tendangan, menendang bola dalam sepakbola juga memiliki sejumlah manfaat. Antara lain sebagai berikutMemberikan umpan. Baik itu umpan panjang maupun umpan terobosan serta mengacaukan posisi pertahanan kesempatan untuk mengoper kesempatan untuk menembak dan menyelamatkan bola dari tim menunjukan aksi individu. Baik dalam melewati lawan ataupun untuk memberikan umpan kepada rekan satu menguasai teknik menendang bola, pemain pun harus bisa menguasai teknik dribbling atau menggiring bola. Gerakan menggiring bola menggunakan bagian kaki yang hampir sama seperti teknik cara menendang bola.
\n \nmenendang bola untuk menendang jarak dekat sebaiknya menggunakan
Dalammelakukan tendangan atau menendang, agar akurasinya tepat sebaiknya menggunakan kaki yang dianggap paling kuat. 4. Tempatkan posisi kaki berada disamping atau di depan bola. 5. Fokuskan pandangan kearah target atau sasaran yang akan di bidik. 6. Lebarkan kaki, namun jangan terlalu jauh. 7. Ayunkan kaki penembak atau saat akan menendang. 8.
Ilustrasi Tendangan Jarak Jauh Sumber olahraga sepak bola, ada beberapa teknik dasar sepak bola yang harus dikuasai oleh pemain profesional maupun pemula. Salah satunya adalah teknik menendang bola atau kerap disebut bola merupakan teknik yang paling banyak dilakukan dalam permainan sepak bola. Pasalnya ini merupakan teknik yang digunakan oleh seorang pemain agar dapat menciptakan sebuah gol ke gawang lawan. Pemain yang baik juga biasanya menguasai teknik ini dengan dasar tendangan bola sangat penting dalam permainan sepak bola, bagian kaki, akurasi dan power menjadi kunci sebuah tendangan dapat dikatakan harfiah tendangan merupakan usaha untuk memindahkan bola dari suatu titik ke titik lainnya, baik untuk mengumpan passing menembak ke gawang shooting atau menyapu yang baik juga bermanfaat bagi permainan sebuah tim. Tendangan yang baik akan berbuah gol atau umpan yang bisa membuka peluang bagi rekan individu ini menjadi hal yang utama bagi seorang pemain, karena bisa saja ia merugikan tim akibat tendangan nya yang tidak tepat atau gagal mengumpan bola terhadap rekan Tendangan Jarak Jauh dalam Sepak BolaIlustrasi Menendang Bola Sumber tendangan seorang pemain tepat sasaran, tentunya perlu mengetahui teknik nya terlebih dahulu. Mengutip Ucup Yusuf dalam Skripsi Keterampilan Tendangan Jarak Jauh, ada beberapa mekanisme gerak tendangan jarak jauh, di antaranyaa. Letak kaki tumpu diletakkan di belakang sampai bola dengan jarak 25-30 cm. Arah kaki tumpu membuat sudut 45° dengan garis lurus arah Kaki yang menendang, kaki yang menendang bola diangkat ke belakang kemudian diayunkan ke depan ke arah sasaran, hingga kura kura kaki bagian dalam tepat mengenai tengah bagian bawah Bagian bola yang ditendang, tepat ditengah-tengah bawah bola dan bola akan melambung yang Memengaruhi TendanganSebelum melakukan tendangan, khususnya tendangan jarak jauh ada beberapa faktor lain yang memengaruhi kemampuan tendangan jarak dalam teknik dasar sepak bola Teknikini dilakukan untuk menendang bola dalam jarak yang sangat jauh, cara menendangnya adalah sebagai berikut Pertama siapkan posisi tubuh terlebih dahulu agar menghadap bola, namun tetap rileks. Bola diletakan di kaki tumpu dan lutut sedikit ditekuk. Sebelum menendang bola Anda dapat melakukan gerakan kecil yang dapat merilekskan tubuh Anda. 78uJTyC. 138 20 219 425 446 489 488 294 490

menendang bola untuk menendang jarak dekat sebaiknya menggunakan